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自分を苦しめていた「こだわり」を、ひとつ手放した話

こだわりって、きっと誰にでもありますよね。もちろん、私にもあります。気づかないうちに、「こうするべき」「こうあるのが当たり前」そんな考えに縛られてしまうこと、ありませんか。それは自分の中では正しさでも、他の人から見たら、必ずしもそうとは限ら...
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SNSで誰かの幸せを見て苦しくなったときに、私が気づいたこと

嫉妬してしまうことってありますよね。SNSで見かける、幸せそうな誰かに。自分と比べて違いに気づいて落ち込んで…SNSを見ていると、なんだか自分だけ取り残されているように感じることはありませんか。みんな楽しそうで、幸せそうで、それに比べて私は...
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小さな幸せを見つける

あなたの幸せは、何ですか。あなたは、自分の人生に満足していますか。生きていると、この問いにすぐ答えられない人も多いと思います。私も、長い間そうでした。昔の私は、不満でいっぱいだった昔の私は、自分の置かれている環境や、自分自身、そして他人に対...