子どもの頃から母の顔色を伺い、安心できない環境で育ってきた。
「嫌われたら終わり」という恐怖は、大人になっても消えず、恋愛では依存という形で繰り返した。
でも今は少しずつ、「従わなくても嫌われない」「ありのままでも価値がある」と思える瞬間が増えてきた。
このまとめ記事では、母の支配 → 恋愛依存 → 自分を取り戻すまでの流れを整理して紹介します。
母の支配に縛られて
母は不機嫌という沈黙で私を縛った。
その結果、「支配されること」に慣れてしまい、自分の意思を持つことを諦めていた。
幼少期に刻まれた傷
母の言葉や態度は、幼い私に「自分の気持ちを出すと嫌われる」という思い込みを刻んだ。
泣くことも甘えることもできず、我慢することが“生き残る術”になっていった。
恋愛依存という繰り返し
恋愛をすると、母との関係で植え付けられた恐怖がフラッシュバックした。
相手に尽くしても雑に扱われ、さらに不安になって尽くす。
そんな負のループの中で「安心」を求め続けていた。
心が離れていった瞬間
「どうせ役に立たない」という母の一言で、期待や信頼は完全に消えた。
あの日を境に、母を“守る存在”から“恐れる存在”へと見方が変わっていった。
揺れながらも気づいたこと
「母が変だったのか、私が悪かったのか」──今も揺れることがある。
けれど、あの頃感じた寂しさや怖さは、確かに“本物の気持ち”だったと今なら言える。す。
この記事が、少しでも心を軽くする灯りになれば嬉しいです。
少しずつ自分を取り戻す
気づけば、母の支配と恋愛の依存は鎖の両端のようにつながっていた。
でも今は少しずつ、その鎖を外し始めている。
「従わなくても嫌われない」
「ありのままでも価値がある」
そう思える瞬間を積み重ねることが、私の生き直しの一歩になっている。
最後に
母の支配に苦しみ、恋愛で依存を繰り返してしまった経験は、私に深い傷を残しました。
けれど、その傷があったからこそ「従わなくても嫌われない」「ありのままでも価値がある」と気づけました。
同じように悩んでいるあなたへ──どうか自分を責めないでください。
従わなくても、我慢しなくても、あなたには確かな価値があります。
この記事が、少しでも心を軽くする灯りになれば嬉しいです。
コメント